ForumPsychiatryczne.pl przypomina, że dzisiaj mamy Światowy Dzień Depresji

Czy wiesz, że depresja dotyka co najmniej 1 na 10 osób? To nie „słabość” ani „zły dzień”, ale poważna choroba, która wymaga leczenia i wsparcia. Objawy mogą być różne: przewlekłe zmęczenie, brak radości, obniżona samoocena, trudności ze snem. Depresja nie zawsze objawia się smutkiem – czasem to apatia, drażliwość lub poczucie pustki.

WAŻNE: Depresja może dotknąć każdego – niezależnie od wieku, płci i sytuacji życiowej. Ważne jest, by nie oceniać, ale wspierać. Jeśli znasz kogoś, kto może się zmagać z depresją – okaż mu troskę, zapytaj, jak się czuje.

Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją obchodzony jest corocznie 23 lutego. Został ustanowiony przez Ministra Zdrowia w 2001 roku w celu upowszechniania wiedzy na temat depresji oraz zachęcania chorych do podjęcia leczenia.

Jeśli poszukujesz wsparcia lub informacji na temat depresji, warto odwiedzić ForumPsychiatryczne.pl, które oferuje wiele przydatnych materiałów oraz możliwość rozmowy z innymi osobami zmagającymi się z tym problemem.

Pamiętaj, że depresja jest chorobą, którą można i należy leczyć. W przypadku wystąpienia objawów warto skonsultować się z lekarzem lub specjalistą zdrowia psychicznego.